Alkoholismus

žvýkání kořene puškvorce, ne každý si na jeho chuť zvykne, funguje to i u odvykání kouření, zahání chuť na cigaretu i alkohol

samozřejmě se to nemůže přehánět

Afty

potírat tinkturou z lichořeřišnice, lékařským lihem, pastou na zuby ne žádnou sladkou

Akné

maska z mléka,medu a citronu

na omytou pokožku naneseme kosmetickým tamponem nebo vatou, necháme zaschnout a po 20 minutách smyjeme vlažnou vodou, okurkovou vodou , jíme hodně vitamínu C, nejlépe v salátech bez oleje,řeřichu,lichořešišnici,rajčata....

při zanícených potíráme cibulovou šťávou a pak omyjeme citronovou vodou(citron a voda 1:3)

omýváme vodou s citronem a solí

Angína

odražující zábal: studené,igelit,teplé třeba šálu na noc

propolisový sprej nechám v lihu rozpustit kousek propolisu a pak naředím 1:1 s vodou a naleju do rozprašovače , nastříkat na mandle min 3x denně

šalvějový čaj možno použít i jako kloktadlo

kloktat solný roztok : špetka jakékoli jedlé soli na šálek a kloktat 2x denně , po kloktání min 20minut nic nepít a nejíst

udržovat se v klidu a nechodit na sluníčko

pít čaj s kopřivou, přesličkou, pýrem a svízelem, angína se ráda schovává v uzlinách tento čaj ji vyplaví

Bradavice

na 14 dní naložíme na plátky nakrájený česnek do jablečného octa, a pak přiložíme plátek na postižené místo a zalepíme náplastí, nejlépe aplikovat na noc, ráno omýt mýdlem , opakovat až do úplného odloupnutí

nebo si vyrobit vlaštovičníkovou tinkturu, čerstvý vlaštovičník (pozor šťáva barví) a líh, vodku nebo Francovku a na 14 dní naložíme, tinktura je jedovatá , tak dejte mimo dosah dětí a nekozumujte! Postup ošetření je stejný jako s česnekem

Celulitida

osvědčil se mi krém s břečťanem a skořicí

je dobré zvýšit přísun vitaminu C, pít kopřivový čaj vždy týden a týden vynechat, zvýšit přísun tekutin a více se pohybovat, stačí svižná chůze 30min - 1 h denně

koupat se 1x týdně v koupeli s mořskou solí (1 polévková lžíce na vanu) nebo mlékem (1l na vanu)

Dětské nemoci

nadýmání - čaj z heřmánku,fenyklu,anýzu a kmínu, můžete jednotlivě nebo dohromady

kašel

vyrábím sirup na kašel i pro svého starého taťku z jitrocele, přesličky a mateřídoušky

dobrý je také ze svízele, slézu, lišejníku islanského a divizny

sirup z třapatky

Tymiánová mast namazat na hruď

Borovicová mast

při rýmě opatrně vytíráme nosít tamponkem namočeným v slané vodě , dáme k postýlce na talířek rokrojenou cibuli a do odpařovače mateřídouškovou,bazalkovou nebo mátovou silici či olejíček

energie

vitaminová bomba ze sušených plodů , ořechů a medu

ranní snídaně s ovesnými vločkami

pozitivní myšlení, procházky na čerstvém vzduchu

jíst hodně poctivé domácí polévkové vývary, zelené saláty a ovoce , vynechat banány ty uspávají

kdo snese kakao,tak výborným životabudičem je horké kakao ze surového kakaa,je plné minerálů jako hořčík,vápník aj.

Hemeroidy

dubová mast, koupele s přesličkou, dubovou kůrou, se solí z moře, přesličkou řebříčkem nebo vrbou

dobrá je i mast z tužebníku a to i na opruzeniny a zapařeniny i na tzv, vlka

jíst potraviny s vlákninou, 3x týdně kávovou lžičku nadrceného lněného semínka

Směs na hemeroidy:

• 15g kopřivy,
• 10g smetánky,
• 30g natě řebříčku
• 30g natě jablečníku;

jednu čajovou lžičku spaříme ve 0,25 litru vřelé vody a 10 min. vyluhujeme.
Pijeme 2 - 3x denně pomalu po doušcích.

Chudekrevnost

čaj z kopřivy ,přesličky,pýru,

saláty z bylinek- pampeliška, jetel, hrášek, popenec, ptačinec

a ovoce - maliny , ostružiny, borůvky....

no dvakrát týdně červené maso a vnitřnosti

čaj z kopřivy

Imunita.

čaj z třapatky , je to i nádherná květina, mě na zahrádce roste skoro sama

užívá se i formou kapek nebo pro děcka sirup

z těch drsnějších - cibule , česnek, křen např. v pomazánkách z tvarohem

rozhodně ovoce, denně 20 minutovou procházku na čerstvém vzduchu, plavání, rozumné otužování, pití zeleného čaje, sex, smích, kvalitní spánek a dobrá mysl

Lichořeřišnice - kapky 20 kapek jednou až 2x denně, čaj ve formě na 14h do studené vody , pak převařit a popíjet celý den, ovšem nejlépe papat čerstvé, chutná jako ředkvičky

Jaterní potíže

-čaj z ostropestřce mariánského 1/2 čajové lžičky rozemletého ostropestřce,semena, přelít horkou vodou a vlažné vypít

můžete i jen polknout a zapít

-výborná je i mrkvová šťáva, pít 3x denně

Karpální tunel

Klouby

soli v kloubech - 1kg petržele nastrouhat a ve 3l vody ve vodní lázni vaříme 45 minut

čaj z bobkového listu - asi 5g bobkového listu ve 3dcl vody asi 10minut  a necháme přes noc vylouhovat, zcedit a pít po doušcích 12 hodin. Pozor nepít najednou mohlo by dojít ke krvácení. Opakujte po třech dnech,potom po týdnu a po měsíci, (mám vyzkoušeno a došlo k úlevě už při druhém opakování) a pak jednou za rok

pijeme 3x denně 1 polévkovou lžíci před jídlem toto množství nepřekračovat

snídaně pro výživu kloubů - vše stejným dílem:oves,žito,pohanka,ječmen,rýže - přidejte stroužek česneku rozdrcený nebo strouhaný,    1 polévkovou lžíci zelených natí , 1 čajová lžička medu, kefír, zamícháme a necháme 8h stát, ráno posnídáme

Ledvinové kameny

popsáno v záložce rady, při kolice, rozdrtit lněné semínko vložit do úst zapít pokud sneseme olivovým olejem - doušek a vodou

přidávat si do jogurtu ořechy a různá semínka

udržovat ledviny v teple, horké olejové zábaly, solné koupele z řebříčkem a přesličkou

pro dobré projití (nesmějte se) občas poskakovat

pít čaj ze zlatobýlu ,břízy, lišejníku islandského nebo třapatky nebo tužebníku(s ním opatrně obsahuje kyselinu salicylovou,ředí krev) máčky a kopřivy

méně solit nebo vůbec než potíže přejdou

nekonzumovat alkohol ve vyšších dávkách

pít čaj z hruškových listů

Menstruační bolesti

teplo, čaj z majoránky, oregána, kopřivy, kmínu a kontryhele

měsíční kúra -

1 týden pít čaj z kontryhele 3x denně malý šálek

2 týden - 3x denně kopřivový čaj malý šálek

3 týden - 3x denně kmín a oregáno čaj malý šálek

4 týden - 3x denně tužebník a řebříček čaj malý šálek

pak na 14 dní vynechat a pít jen slabý černý čaj nebo zelený, úplně vynechat citrony

Nízký tlak

čaj z ginko biloba, eleuterokok,brahmi,rozmarýn, hodně tekutin, hořká čokoláda, pohyb,dostatek kyslíku, zvýšený přísun vápník+hořčík+zinek+vit C+vit K1...

dostatek tekutin a spánku

Nadýmání - jíst pomalu a vše důkladně zoržvýkat, pít mátový čaj, do luštěnin přidávat protinadýmací bylinky např. saturejku, majoránku, tymián, rozmarýn...

Obezita

co se týče diet, nedoporučuji žádný drastický nástup, pomalu ubírat na množství porce a více pít zeleninové koktejly , zásadně se řídím individuálním rozpisem na tělo, nelze aplikovat univerzální  dietu na každého, je vždy potřeba zohlednit nemoce, druh zaměstnání,stáří.....

Osteoporóza

 - rozemleté vaječné skořápky,

Vaječné skořápky důkladně omyjeme, převaříme a pak suché
rozdrtíme a rozemeleme na prášek, ten
si pak přidáváme do polévky, jogurtů kaší nebo omáček

Oči -

Heřmánek a měsíček - Obě bylinky pomáhají
odpočinout unaveným očím a zmírňují záněty.

Plísně

plíseň na nohou,nehteh a jiných místech:

1.den koupel v octové vodě - vlažná voda a jablečný ocet

2.den koupel ve slané vodě - vlažná voda a sůl, jakákoliv

3.den koupel v odvaru z břečťanu - 20 minut na mírném ohni vaříme čerstvé lísky břečťanu, po lehkém zchladnutí nožičky vykoupeme

4.den omyjeme jen mýdlem a namažeme mastí z dubové kůry a tymiánu

od 5.dne vše opakujeme a od 11.dne udržujeme nožičky v čistotě, dbáme na vzdušnou obuv a můžeme mazat běžně dostupnými krémy na nohy

Obuv udržujeme i ze vnitř čistou a 2x týdně vystříkáme sprejem proti plísni, vysypeme jedlou sodou a v zimní obuvi nejlépe používáme vyměnitelné vložky, které často měníme nebo můžeme-li, vypereme

 II. - oregánový olej

jablečný ocet a citron

Pro Péťu jsem vyráběla mast na plíseň nehtového lůžka - z oregana, břečťanu, Tea Tree oleje, propolisu, kokosového tuku a zahustila včelím voskem

 Paradentóza

dásně potíráme šalvějovým olejem

Popraskané paty

několikrát denně  potíráme nebo před spaním přiložíme namočený vatový polštářek namočený v růžovém oleji

Prdíky a plynatost

pro miminka a kojící maminky - fenyklový , heřmánkový,kmínový nebo anýzový čaj

samozřejmě je může pít kdokoli

Rýma

ucpané dutiny- zastydlá rýma

napařovací metoda, kdy nakloníme hlavu nad horké výpary,nikdy ne vařící. V hrnci převaříme směs bylin např. heřmánek,mateřídoušku,majoránku,tymián a sůl, a hlavu zakryjeme ručníkem, uděláme kolem obličeje "stan" a střídavě vdechujeme nosem vydechujeme pusou a naopak, než se nám rýma spustí a dutiny se uvolní, opakujeme po dva dny, nikdy ne v kuse víc jak 20minut

pokud máte vysoký krevní tlak, tak opatrně

kapky

můžeme si vyrobit z bylinných olejů a mořské vody. Bylinky se hodí - rozmarýn, šalvěj, oregano, mateřídouška,borovice,tymián,vše co je desinfekční, namíchejte opatrně,hodně nařeďte max 5x denně pár kapek do každé dirky

Stres

doporučuji, sirup na dobré spaní s kozlíkem lékařským meduňkou , třezalkou

čaj - třezalka,máta,meduňka,chmel,levandule....

relax s příjemnou hudbou

chmelový nebo heřmánkový polštářek

večerní procházka min 20minut

pokud žijete ve městě, pořiďte si obraz s motivem moře,lesa,louky něčeho co vám přivodí klid v duši a každý den se na něj 20 minut dívejte a nechte vše odplout

Čajová směs  na srdeční neurózy:

• 1 díl jablečníku (nať),
• 1 díl hlohu (květ),
• 1 díl kozlíku lékařského (kořen).

Polévkovou lžíci směsi spaříme ¼ litrem vody, necháme 15 minut louhovat.
Pijeme po malých dávkách během dne

• při srdečních neurózách

Je vhodná porada s lékařem.

Těhotenství

klid,veselou mysl a vyhýbat se zejména těmto ingrediencím: rozmarýn, skořice, zázvor, máta, kokoška pastuší tobolka , ostrá jídla a vše co podporuje prokrvení tkání v bříšku

doporučuji pít čaj z kontryhele, kopřivu,ale jen vždy pár dní, heřmánek, lípa, růže, hluchavka, samozřejmě konzumovat víc zeleninu a ovoce v čerstvém stavu, ořechy mimo kešu , nejíst dýňová semínka a papáju(u ní ani před plánovaným otěhotněním, nejen indiánky ji používaly jako přírodní antikoncepci), nedoporučuji také - pelyněk,hřebíček,zázvor,skořici,kokošku pastuší tobolku, rozmarýn,vše z ořešáku,zelená rajčata,kari koření, tein a kofein,  a extrémní sporty, ryby ano a pobývat víc na čerstvém vzduchu

Čaj plodnosti  (mimi čaj)
- směs ze 1díl třezalky, 1díl kopřivy, 1díl kontryhele,0,5dílu hluchavky,0,3dílu měsíčku,0,2dílu řebříčku. 

Polovina lžíce se spaří v 1/4l vody, nechá se 10min. odstát. Pije se 3x denně kromě menstruace. Následuje 14-ti denní pauza

pro otěhotnění je důležitá kyselina listová a jak jsem se dočetla to už před otěhotněním a první tři měsíce v dostatečném množství pro zdravé miminko, tak jsem vybrala pár potravin, které je obsahují ve větším množství : kuřecí játra, pomeranč, špenát, bílé fazole, pšeničné klíčky, slunečnicová semínka, brokolice, maliny

Únava

doplňovat energii ovocem a zeleninou, dostatečně pít neslazené nápoje, čaj z rozmarýny, zelený čaj, kakao (max 2x týdně) , jíst ořechy a sušené ovoce, výborné jsou rozinky, vynechat nebo omezit bílé pečivo

k snídani jako energetickou bombu doporučuji snídani ovoce,semena,ořechy,ovesné vločky v kefíru s medem

a samozřejmě dostatek odpočinku, spánek min 7 hodin

Vysoký tlak

čaj z hlohu, omezit sůl, více pít vodu a bylinkové čaje

kdo dobře snáší, tak jíst hodně česneku stroužek denně je ideál, ale budete jím cítit, příjemněší forma jsou tobolky se sušeným česnekem, dobré i jako prevence proti virózám, ateroskleróze a parazitům

Zánět močových cest

První týden:

Rozpusťte půlku kávové lžičky jedlé sody ve vlažné vodě, můžete přidat trochu čerstvé šťávy z citronu, vypít každé ráno na lačno

Druhý týden:

2 polévkové lžíce jablečného octa do sklenice vlažné vody, dochuťte citronem a medem, dobře promíchejte a vypijte 2x denně

každý den:

V průběhu dne snězte 5-10 sušených brusinek, můžete kombinovat s borůvkami (čerstvé jsou samozřejmě lepší), to můžete zobat celý svůj život jako prevenci,

Vyhněte se první měsíc léčby:

nadměrné konzumaci - soli, tavené sýry, uzeniny, špenátu, červené řepě, chřestu, mléku a cukru

Více konzumujte:

petržel, celer, meloun, okurky, ananas,

více pijte neperlivé vody, bylinné čaje, max. 1 velkou sklenici za hodinu,

snesete-li cibuli a česnek, přidávejte více do jídel

Nenoste tanga, udržujte nohy, záda, bříško a ruce v teple. Do koupele si přidávejte sůl, stačí obyčejná kuchyňská nebo jakákoliv mořská- 1 polévková lžíce, nezapomeňte se po té osprchovat.

Doporučuji pít svěží šípkový čaj, vlažný nebo studený, ne ledový.

Zánět spojivek

kapky,výplachy dobře přefiltrovaným odvarem z tužebníku nebo heřmánku

pomáhá  z černého čaje, na oči  přiložte použitý sáček od černého nefermentovaného čaje na 5 minut , pomáhá i při kruzích pod očima a osvěžuje oči unavené

Zácpa - rozdrcené lněné semínko, mleté otruby, jablečnou vlákninu, přidávejte do jídla, polévky, jogurtu apod.

I při obezitě nevynechávejte tuky, jen je silně omezte a hlavně pijte dostatek tekutin, pomáhá studený mátový nebo bezový čaj

sušené ovoce např. švestky nebo kompot, jezte vždy večer před spaním, působí nejdříve za 6 hodin, což znamená, že se ráno příjemně vyprázdníte