Červenec - nejvíce zatížený v tomto období je krevní oběh

a to i vzhledem k vyšším teplotám, často zapomínáme dostatečně pít vodu a provozujeme náročné sporty.

 Potíže se mohou projevovat například změnou srdečního rytmu, tepu, ztěžknutím končetin, mravenčením v nich. To mravenčení může být i v rukách i v nohách. Příčinou je zablokovaná krční páteř (nejužší místo, kterým musejí protékat tělní tekutiny). Doporučujeme každé ráno  mačkat okolí hlavního kloubu pravého palce a pak s ním vytrvale točit, až dojde k jeho uvolnění. Volný hlavní kloub pravého palce = uvolněná krční páteř.

Reflexní místa krevního oběhu představují vlastně reflexní místa všech orgánů, které můžou krevní oběh nějak ovlivňovat. Jsou to hlavně játra - krvetvorba, slezina - lymfatický systém, ledviny - oddělování vody od krve a detoxikace a nadledvinky - regulace krevního oběhu. Při vzniku otoků není vhodný dynamický sport, protože se při něm vytváří ve svalech větší množství kyselin, které ještě více zatíží lymfatický systém. Mnohem vhodnější jsou dýchací cvičení (joga, relaxace atd.).

Já miluju chůzi na boso v posečené trávě nebo jen tak na louce a to je zdravé nejen pro masírování reflexních zón,ale i proto, že nám rostliny předávají své informace, sílu a zdraví prospěšné silice aj.

zdroj: Patakyovi